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现在干什么都讲究把握“黄金时间”：学习讲究“一日之计在于晨”、减肥一定要抓住傍晚新陈代谢快的时段、就连发朋友圈也有“黄金时间”可言，晚上八点半到十点发送的朋友圈，圈友点赞数一向偏高......
把握“黄金时间”已经慢慢成为一种意识，渗透进我们生活的细枝末节中。
为何黄金时间观念如此重要？答案无非两个字：高效。
回到我们平时弹古筝，也有“黄金时间”可究，除了黄金时间段的选择，两小时内，具体细分到每个时间弹什么，都应该有合理的安排。你的时间抓好了，练好了，你就能跟别人拉开差距，最重要的还是事半功倍！
黄金两小时怎么定？
首先避开效率最差的时间段：上午11:00-下午15:00不要选，这个时间是我们身体的倦怠期，精神状态也不太好，一点都不“黄金”，在这期间上古筝课或练琴，往往事倍功半。
相比，早上8:00-10：00和下午18:00-20：00是练琴的好时期。超过晚上八点练琴也不推荐，我们要文明练琴，大晚上的，就不要扰民了！
在规定的黄金时间段内弹琴，只是高效练琴的第一步，除此之外，细化到每个时间分段练什么，才能完整做到高效弹琴。
制定“黄金”弹琴时间表
以下是“黄金2小时”弹琴计划表，适用于我们平时在家练琴，大家可以参考▼
结合具体的练习内容我们来看：
一、基础技能练习：我喜欢叫它弹古筝预热环节，这一时间段内我们可以进行基础练习，例如练习音阶、琶音、摇指等等，直到手指活动开来。
日积月累，也相当于巩固基础指法技巧，可别小看这些基础练习的积累，这些功底是往后突破一个个难关的助力棒！
二、曲目练习：心理学家的研究表明，人在半小时内内大脑的吸纳记忆状态呈现最佳水平。所以把曲目练习安排在10-50分钟。这里建议大家弹新曲谱，可以有效帮助我们记忆曲谱和指法。
三、休息。休息也很重要，我们之前在“番茄练琴法”中也提到过，恰当的休息反而可以提升我们的专注度。
这10分钟就彻底让自己放松，可以听听音乐，喝水，或者眯一会......让自己舒服就对了。
四、强化练习：也可以归为错点、重难点着重练习。在古筝老师那报了名的筝友，老师肯定会指出一些不足，抽出时间来一一训练提升非常关键。另外，每位人弹琴总会有那么几道“过不去的坎”，抽出时间，多练就对了！只有把难点攻破了，坎跨过去了，才能有所进步！
五、巩固练习：基础动作训练，错点，难点都练好了，我们该总体来一遍巩固巩固。这时候不要再将自己定位在“练古筝”，而是“演奏古筝”，假设这就是你在考级现场、在舞台上的演出。
在演奏的时候，我们可以录下自己的演奏状态，这样我们的坐姿仪态、弹琴指法以及整个人的状态都一目了然，甚至一些平时我们忽略的弹琴细节在镜头面前都会完整地被曝光，相信我，你肯定会有“恍然大悟”的感觉，而这时候的你，其实已经在进步了！
看到这里，或许有人会觉得，弹个琴还有这么多规矩，太麻烦了！乐器学习网想说，“黄金时间”段也好，“弹琴计划表”也罢，都是为了培养我们的弹琴习惯，养成自律意识。
合理安排时间+有规律的练习=高效弹筝。不要嫌麻烦，认真练琴，绝对不会输！
