同样长时间没练古筝,为何别人就能快速恢复状态?

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所属分类:古筝教程

十月八日可能是全国人民最不想迎接的日子,祖国母亲生日过完了,意味着吃吃喝喝的假期结束了。节后工作和学习的状态着实不如人意,练琴自然而然也一样,变得松懈和懒散。

不得不说,从休闲懒散的放假模式转换到每天自律练琴的状态,是一件很难受的事情。

但是7天不练琴,甚至一些心理上提前进入放假模式的筝友,可能已经有近10天没有练琴概念了,如果再不调整状态,这对我们前期的积累是一个巨大的冲击,甚至还会导致心血白费。

 

同样长时间没练古筝,为何别人就能快速恢复状态?

 

所以在假期结束的第二天,我们为大家整理了节后快速恢复练琴状态的三招,即使假期没怎么练,不要紧,跟着这三步走,也能把损失降到最低。

 

目标意识

迅速找回状态先灵魂拷问下自己:

  1. 自己今年的学琴目标是什么?现在的完成进度如何了?
  2. 自己哪个技法还没有攻破?哪首曲子还没有学会?
  3. 自己的薄弱点继续修炼了吗?有没有更上一层楼呢?

以上这三个问题,如果能清楚知道答案,那么恭喜你,学琴至少是有方向和目标的,有了目标你就不会像无头苍蝇一样到处乱撞了,紧跟着自己的目标练就对了。

如果这三个问题你答不上来,那么这里要提醒一下,目前为止,你的学琴方法是有问题的,时间长了,你会越学越累,越学越迷茫。

总而言之,弹琴不怕学得慢,最怕没有目标和方法。目标意识要一直存储在我们大脑中,时不时像小警钟一样敲醒一下自己,引领自己往正确的方向前进。

 

时间意识

假期后恢复练琴,时间上也要循序渐进去适应。正常状态下我们建议练琴时间每天不低于2小时,但是假期一上来,首次练琴半小时左右,再依次递增,每次增加10-15分钟。

对于平时练琴时间较长的筝友,可将总时间分段,每段练琴不要超过50分钟,可以每50分钟休息10分钟,这样练琴效果更佳。

 

同样长时间没练琴,为何别人就能快速恢复状态?

家有孩子学琴,家长尽量要选孩子精力充沛的时候去弹琴。孩子弹累了、弹困了,就让孩子休息下,这样效率反而更高,孩子也不会厌琴。

有的家长陪练,一陪就是一两个小时,孩子弹琴时间久了,注意力开始不集中,家长就开始急躁,弹琴效果可想而知,甚至还会影响亲子感情。

 

内容意识

节后练琴懒散是通病,所以重拾兴趣是关键。

首先,从自己喜欢的曲子开始练习。从自己喜欢或者熟悉的曲子开始练能迅速找回状态,在弹得很顺畅的情况下容易建立学琴信心及兴趣。这里家长不用纠结于弹奏速度或准确度,孩子出点小错误也要理解,找回状态才是最重要的。

 

同样长时间没练琴,为何别人就能快速恢复状态?

其次,基础功练手感。假期中的松懈导致手指能力和基本功的退步是非常正常的事情,像“节前学的都忘了”、“音也不认识了、手指也不听话了”等等情况是非常正常的,家长们不必太过忧心。

基础功像“勾”、“抹”、“托”;大撮小撮,还有琶音、颤音.....都是基础中的基础,这些基本功全部练习一遍是找回手感最好的方法之一。

有了感觉,再去练习比较复杂的技法、去克服自己的难点以及学习挑战新的曲目。

希望今天古筝教程老师的建议能够帮到各位筝友,假期结束了,还没恢复练琴的你,赶紧安排起来了!

松懈越久,恢复越难。这不仅仅针对练琴而言,而是针对学习任何事物而言的。所以无论是国庆假期还是其他放假,尽量要抽出时间练习,温故知新。这样才能避免或者减少“假期综合症”带给我们的负面影响,不至于被坏节奏带着跑。

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