剧中美如画，真弹菜到家！这些弹古筝的错误姿势，你肯定做过

穿帮镜头一直是电视剧的“滑铁卢”，导演假装看不见，但网友们已经笑出猪叫。作为一名古筝人，看到剧中女神们假弹的“车祸”现场，真的不出戏都难啊！

郑爽妹子在《寂寞空庭春欲晚》中弹奏古筝的片段，从造型到服装到演技，爽妹子无可挑剔！但是道具组把古筝放反了！真是一琴毁所有！

再看《甄嬛传》贵人看似弹得一手好古筝，可惜啊，这筝码都放反了，出来的声音能好听吗？

不过论演技谁都比不上皇上。看这如痴如醉的眼神加上“论筝你当属第一”的绝世评价......果然男人的嘴，骗人的鬼。

什么是“兰花指不如人美”系列？这张图就是原汁原味地还原。翘起兰花指弹古筝，真的合适吗？还有导演，咱能安排一人一手弹，一人一手按不？

真是剧中美如画，真弹菜到家。

古筝爱好者们要是跟着剧中的女神们学，那可就一弹不复返了！因为长时间的错误动作练习会给我们带来错误的“肌肉记忆。”

“肌肉记忆”简单易懂的解释就是：弹奏者反复重复同一种动作数次后，肌肉就会形成条件反射。

当我们曲子练到很熟的时候，只要手碰到琴弦，手指肌肉自然而然会形成需要完成的动作。

那些在后续高级曲中如鱼得水的大神，往往就是掌握并灵活运用了“肌肉记忆”弹奏大法。

而那些到学习中后期“越学越累”、“越学越烦”的筝友们，可能就是在学习初期就形成了错误肌肉记忆！

古筝教程老师今天就来拨乱反正，给大家说说很多人忽略的弹筝姿势误区，保证你越弹越轻松。

最易忽视的坐姿

身体坐姿应靠近筝的右端（第一个琴码的高度与自己腰部平行），身体距筝约15公分，上身放松挺直，双腿自然弯曲，左脚稍前，右脚稍后。

剧中的敏敏郡主坐姿就是过度偏中间了，身体也有前倾趋势，幸好只是摆拍演戏，否则身体很快就会发出疲惫预警信号。

无处安放的的手指

“习惯性翘指”和“手指过度抬高”是古筝初学者最易犯的两个错误指法,一旦形成错误肌肉记忆，除了会影响弹琴时的灵敏度，也会是将来练习高难度歌曲的绊脚石。

再次还原古装剧中车祸画面，这个错误示范我给一百分......而且手势真的给演奏画面大打折扣。

正确的手型手指自然弯曲，呈半握拳状，注意大指与食指的相互位置，食指、中指、无名指在一条直线上，大指也是自然弯曲。

两种常见错误手型，一种是太松散，不能有效扎实的拨弦，第二种是太弯曲，手指太紧张，而拨弦时手指屈伸动作也会过大。

运指需松弛有度

运指的方法在于弹琴的时候，指尖关节要主动去勾弦，除了保证弦角度之外，还应始终立足在弹弦上。

在勾弦动作时，一定要放松，在放松的同时也要给予弦一定力，这样松弛有度的勾指，是我们在日复一日弹奏中需要培养的正确肌肉记忆。

万不可出现手指像钩子一样去勾琴弦，虽然袁姗姗这图有点模糊，但还是可以看到手指过分伸长至琴弦下方了，可以脑补下一个动作就是错误地勾弦......

而一旦形成这种错误的肌肉记忆后，再想改变，真的就非常难了！

所以，学习古筝时，正统完善的训练是很必要的，坐姿、手型和指法等细节真的不可忽视。

其实，古筝学习的基本功不仅仅有技术动作，还有乐理方面的知识，对乐理有一定理解之后，融入自己的感受，才会产生有灵魂的音乐。