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相信很多刚刚开始学习二胡的朋友，经常会感到左手持琴不稳，或者说一直没找到一个合适的二胡持琴方法，不仅影响自己的练习效果，还担心养成不好的习惯之后，以后更难更改。所以今天二胡教程老师就给大家规范下二胡持琴姿势。
二胡持琴姿势
左手持琴时主要应关注琴杆的倾斜度，虎口的舒适度两个方面，应避免琴杆太直或太右侧(遮住了脸部)。左上臂与腰外侧约成45度角，下臂与琴杆也大致成45度角，手臂不宜抬得过高。整个手形呈半握拳状，四个手指保持弯曲的状态(小指最好微弯曲)。
左手包括肩膀、上臂、下臂、手腕、虎口及五个手指均应放松(是科学的放松，不是瘫痪似的放松)。虎口内侧轻贴(不是夹紧)琴杆，相贴处就是虎口良好的持琴“支撑点”，这种触琴方式轻松自如，并且十分有利于按指、揉弦、换把动作的充分发挥。
对于左拇指的姿态，距千斤的距离等，在不同的教材中有不同的见解，因人而异。一般手较小者，可适当将虎口向下移一些。拇指不宜内勾，拇指常见有三种姿态(自然上翘、平伸或微凸状态)，这也有不同的见解。一般可以虎口与琴杆相贴处的按触面最小者作为选择的对象。本页面是使拇指适度自然平伸，略往上翘的姿态(其中第二图拇指稍平些)。要注意的是在演奏中，拇指的姿态不是一成不变的，是动态地有所变化。如当小指向下扩伸按指时，拇指应自然上翘。
不能用不正规的手型完成运指的困难的指法。这在伸缩按指及换把中，更要注意持琴时手型的相对稳定。
一般在空弦情况下或食指按音时，手背基本向上(使食指的根关节尽量靠近琴杆即能做到)。手指较长者，应使手心面向琴筒；当小指按指时，应考虑小指按弦的难度，这时应使手心向琴杆靠近些(手背与琴杆的夹角有所减小)，左图所示即是小指按指时的基本姿态。
注意点：
1、指端的肉垫部分触弦，避免手指在前后、左右方向的移动。
2、手指落指的力量来之按指的指根关节(不应使用手掌的力量)，各关节的力量集中到指尖上，避免硬压、虚按。
3、除了按指的手指应有一定的压力外，不按指的手指都应放松。且各指不按弦时应对着琴弦。
手腕的姿态对形成正确的左手手型非常重要。左手腕不能过度地内凹和外凸，应保持平直或微凸的状态。左图是左手在低把位上的按音时，左手腕处于微凸的状态。在第一把位的情况下，拇指的关节既不能过度地内凹和外凸。一般是保持微凸的状态，当小指按下时，拇指可上翘一定的角度。
练习时，手腕要放松。如果你因为之前一些不规范的姿势，现在按照文中所讲去练习感到别扭，不要太过担心，只要自己多多练习，慢慢你就会发现正确的二胡持琴姿势给自己带来的改变。
